Fitness & Gesundheit

Kontakt & Buchen

Buchen

Verwalten Sie Ihre Reservierungen

Im Einklang mit der ganzheitlichen Philosophie des Ayurveda, aus der das Spa seine Werte schöpft, möchte das Spa, dass sich seine Gäste nicht nur in ihrer Haut und ihrem Geist, sondern auch in ihrem Körper wohlfühlen. Um dieses Ziel zu erreichen, bieten Sadio, unser Sporttrainer, und seine Teams Ratschläge und Kurse an, die auf alle Niveaus und Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Für die Gäste des Lausanne Palace, ob Gäste oder Nicht-Gäste, ist es ein wahres Vergnügen, sich an einem der herrlichsten und am besten gelegenen Orte der Stadt in Form zu halten. Und eine zusätzliche Quelle der Motivation!


Der Fitness im Lausanne Palace

Im Fitnessraum des Spa des Lausanne Palace, der mit Technogym-Maschinen ausgestattet ist, teilt unser Sporttrainer seine Erfahrung und betreut Sportler aller Niveaus auf individuelle Weise.

Auf dem Programm unserer Leistungen:

  • Sportbilanz (Muskel- und Fettmasse usw.)
  • Persönliches Trainingsprogramm
  • Personal Training
  • Ernährungsbilanz


Die Kurse werden von professionellen Trainern geleitet, die zu den Besten in ihren jeweiligen Disziplinen gehören.

Sadio treffen

"Ihnen helfen, über sich hinauszuwachsen, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen und manchmal sogar darüber hinauszugehen", das ist die Mission unseres Sporttrainers Sadio, der Sie bei allen Ihren Sporttrainings begleitet und berät, unabhängig von Ihrem Niveau.

Als ehemaliger Profifußballer absolvierte Sadio seine gesamte Karriere in Frankreich, bevor ihn eine Knieverletzung dazu zwang, seinen Lebensweg zu überdenken.

Mit seiner Liebe zum Sport und zur Anstrengung im Herzen beschloss er, sich seiner zweiten Leidenschaft zuzuwenden: dem Fitnesstraining. Nachdem er seine zweijährige Ausbildung abgeschlossen und sein staatliches Brevet in der Tasche hatte, begann er damit, die Reathlétisation der Muskeln einiger Spitzensportler in der Region Lyon zu begleiten. Nach einem kleinen Umweg über Kanada, wo er in Toronto seine Kenntnisse im Bereich Fitnesstraining verfeinerte, entdeckte Sadio die Schweiz und beschloss, hier seine Koffer zu packen.


Privatunterricht

In unserem Fitness- und Gesundheitsbereich wird Sadio Sie dank der modernen Ausstattung des Fitnessraums individuell bei Ihrer sportlichen Betätigung unterstützen. Er geht auf Ihre Wünsche ein: Gewichtsverlust, Fitness, Verletzungsprävention, Wiederaufnahme von Aktivitäten nach einer Schwangerschaft oder Rekonvaleszenz und behindertengerechte Aktivitäten.

Sadio ist davon überzeugt, dass Ihr Körper und Ihre Gesundheit Ihre größte Ressource sind, und hat ein Zitat des Philosophen Konfuzius zu seinem Motto gemacht: "Der Wille zu gewinnen, der Wunsch nach Erfolg und der Wunsch, Ihr volles Potenzial zu erreichen ... Das sind die Schlüssel, die die Tür zu persönlicher Spitzenleistung öffnen werden."

Über das körperliche Training hinaus ist Sadio ein leidenschaftlicher Ernährungsberater und wird Ihnen mit seinem Fachwissen helfen, sich in Ihrem Körper wohlzufühlen und Ihre Ziele zu erreichen.

Informationen und Reservierungen unter spa(at)lausanne-palace.ch.

 

 

Preise:                                                                                                        1 Person           2 Personen

  • 1 sitzung (1h bericht + 50mn coaching)                                         CHF 170.–               CHF 260.–
  • 10 sitzung + 1 geschenkt                                                                  CHF 1’700.–            CHF 2’600.–
  • 20 sitzung                                                                                          CHF 3’000.–            CHF 5’200.–
  • 30 sitzung + Ernährungsbericht                                                       CHF 4’400.–            CHF 7’800.–
  • 50 sitzung + Ernährungsberatung                                                    CHF 7’400.–

Neu - Pilates

Jeden Montag von 18:00 bis 19:00 Uhr

Entdecken Sie die Methode des Körpertrainings, die auf die Tiefenmuskulatur wirkt. Pilates ist für alle Niveaus geeignet und korrigiert die Haltung, die Stabilität des Körpers und stärkt ihn. Sie lernen, die Bewegungen besser zu kontrollieren.

Ihre Trainerin Kim freut sich darauf, dieses wunderbare Erbe mit Ihnen zu teilen.

Gruppenkurse

Unsere Coaches bieten auch Gruppenkurse für unsere Gäste und Spa-Mitglieder an.

Preis: CHF 40.-